我就问大家一个最直观的感受：这两个月，你有没有觉得家里的羽绒服穿不住？或者说，夏天的空调费是不是一年比一年交得让人肉疼？

如果是，那你的感觉没错。这不仅仅是咱们的体感出了问题，而是地球真的“发烧”了，而且烧得不轻。

图/搜狐

就在上周，世界气象组织（WMO）扔出了一颗重磅炸弹，证实了一个让很多人心里一沉的事实：过去这11年，是现代人类历史上最热的时期。

咱们今天不谈那些虚无缥缈的未来，就聊聊刚刚过去的2025年，以及眼瞅着就要来的2026年，这气候变化到底会怎么从我们的钱包、健康，甚至是一口喝的水上，切切实实地影响我们的生活。

一、 2025年：拉尼娜也没能“退烧”的一年

咱们都知道，地球气候有个自然调节的机制，叫“厄尔尼诺”和“拉尼娜”。简单说，前者是加热，后者是制冷。

按理说，2025年是个什么年份？世界气象组织秘书长塞莱斯特·绍洛说得很清楚，这一年是以“拉尼娜”降温条件开始和结束的。换句话说，老天爷本来是想给地球开个“空调”降降温的。

结果呢？空调开了，但这屋子太热，根本不管用。

数据显示，2025年硬生生挤进了有记录以来“最热年份”的前三名。全球平均地表温度比工业化前水平高出了整整1.44°C。这是个什么概念？就好比人体温本来是37度，现在长期维持在38.4度，这就叫低烧不退。

在八个国际气候数据集中，有六个把2025年列为第三热，甚至有两个数据源觉得它能排第二。

这说明了一个很可怕的问题：大气里堆积的温室气体锁住的热量，已经强大到可以无视自然界的“制冷循环”了。 以前我们指望拉尼娜年能凉快点，现在看来，这个指望可能要落空。以后不管是哪种年份，大概率就是一个字：热。

二、 高山的眼泪：不仅是风景没了，水也没了

如果说平原变热是大汗淋漓，那高山变热就是“釜底抽薪”。

本周《自然综述：地球与环境》发了一项挺让人揪心的研究。朴茨茅斯大学的科学家们发现，全球山区的升温速度是个“急脾气”，比周围低地快得多。具体快多少？每100年比低海拔地区多升温0.21°C。

你可能觉得0.21度微不足道，但在海拔几千米的地方，这就要了命了。

首席研究员尼克·佩平（Nick Pepin）说了句大实话：“喜马拉雅冰川的消退速度比我们预想的更快。”

这不仅仅是以后去西藏、去尼泊尔能不能看到雪山美景的问题。这背后悬着一把剑——水资源。

当气候变暖，本该落下的雪变成了雨。雪能存住水，慢慢融化流进河里，那是天然的“水塔”；而雨呢？落下来就是洪水，哗啦一下流走，引发灾难，等旱季来了，山上又没雪可化，河里就没水了。

这项研究直接发出了警告：这种变化威胁着超过10亿人的淡水供应。这里面，咱们中国和邻居印度的大量人口，都是靠着喜马拉雅冰川和积雪融水过日子的。

我的看法是： 这才是气候变化最残酷的一面。城里人热了能开空调，但靠天吃饭的农业、靠河水灌溉的土地，面对水源枯竭是没法“开空调”的。这也是为什么我开头提到了“囤水”，当然不是让你现在去超市抢购，而是要有这种危机意识，节约用水，关注水资源保护，这真的不是一句口号。

三、 两个截然相反的数据：我们更安全了，也更危险了

聊到这儿，可能有人会觉得绝望。但法新社分析的一组数据，稍微给了点安慰，米兰app官网但也揭示了新的隐患。

先说好消息。尽管极端天气越来越多，但死于天气灾害的人数其实是在下降的。数据表明，1970年到2025年，全球有230多万人死于天气相关事件。但是，如果你看最近十年（2015-2025），死亡人数是30万出头，比前一个十年的35万多下降了不少。

这是为什么？柳叶刀倒计时项目的玛丽娜·罗马内洛解释得很到位：“这并非因为灾害不危险了，而是因为我们应对得更好了。”

现在的气象预警、卫星监测、应急撤离机制，确实救了无数人的命。台风来了知道跑，洪水来了知道躲。

但是，坏消息来了：有一种灾害，你躲不掉，那就是“热”。

高温是个隐形杀手。它不像洪水海啸那么声势浩大，它是悄无声息地让人倒下。

研究估计，光是2024年那个夏天，欧洲就有62,775人死于高温相关原因，比前一年暴增了23.6%。特别是意大利和西班牙，那是重灾区。

这就形成了一个非常诡异的“剪刀差”：狂风暴雨弄死的人少了，但热死的人多了。这对于咱们家里有心脑血管基础病的老人来说，是个巨大的警示。以后夏天的防暑，不仅仅是“别中暑”，而是保命。

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四、 钱包的痛：气候变化是在向每个人收税

别以为气候变暖只是让北极熊没地儿住，它正在实打实地掏空我们的钱包。

慕尼黑再保险公司（这可是全球保险业的大佬，他们的数据那是拿真金白银换来的）报告称：仅2025年上半年，自然灾害造成的保险损失就高达800亿美元。

这个数字大概是过去10年平均水平的两倍！

慕尼黑再保险的高管托马斯·布伦克直言不讳：“气候变化是既定事实……像洛杉矶发生的这类灾难，因全球变暖而变得更加频繁。”

这跟我们普通人有啥关系？关系大了。

保险公司亏了800亿，你觉得他们会怎么办？当然是涨保费啊！

未来，不仅是农业保险，可能连我们的房屋险、车险，甚至人身意外险的费率都会因为极端天气的频发而上涨。各种极端天气导致的物流中断、原材料减产，最终都会体现在超市货架商品的价格标签上。

所以说，气候变化，本质上是一场全球性的通货膨胀。

五、 2026年及以后：做好“硬着陆”的准备

说完过去，还得看看未来。加拿大环境与气候变化部的预测让人乐观不起来。

他们预测，2026年很可能又是一个“破纪录”的年份，大概率成为有记录以来最热的四年之一。全球气温预计比工业化前高出1.35°C至1.53°C。

科学家们甚至算出了一个概率：2026年有12%的可能性，会突破《巴黎协定》设定的1.5°C临界阈值。

这1.5度是个什么红线？那是科学界公认的“安全护栏”。一旦长期突破这个值，地球生态系统可能会发生不可逆转的改变。现在看来，我们不仅是在护栏边缘试探，简直是一只脚已经跨出去了。

我们普通人能做点什么？

看到这，我知道大家心里可能有点堵。我不想贩卖焦虑，只想提供视角。面对这种宏大的全球叙事，我们普通人确实渺小，但绝不是无能为力。

调整你的资产配置和生活规划： 如果你有买房打算，看看当地的洪水风险图；如果你从事农业或户外工作，要考虑到极端高温带来的停工风险。

关注老人和孩子的“热适应”： 每年夏天来临前，检查家里的空调设备，教会老人如何科学降温（有些老人舍不得开空调，这在未来可能是致命的）。

支持低碳，但也得学会自保： 既然极端天气变多，家里常备应急包（手电筒、饮用水、急救药）不再是杞人忧天，而是现代家庭的标配。

心态上的转变： 接纳“气候动荡”将成为常态这一事实。不要因为一场暴雨或一次高温就惊慌失措，增强自己的适应能力和韧性。

地球还是那个地球，只是脾气变坏了。我们没法强迫它冷静，但我们可以让自己活得更聪明、更强韧。

关于这几年的天气变化，你有没有什么切身体会？欢迎在评论区聊聊，大家一起交流下“避暑”心得。

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